heute möchte ich euch meine Sachbücher vorstellen, die in letzter Zeit bei mir eingezogen sind.
Melanie Pignitter weiß wie kaum jemand sonst, wie sehr uns die Liebe zu uns selbst positiv verändert und unser Leben erleichtert. Nach über 365 Tagen chronischer Schmerzkrankheit gewann sie durch mentales Training erst ihre Lebensfreude und schließlich ein Leben ohne Schmerzen zurück. Auf ihrem sehr erfolgreichen Blog „honigperlen.at“ schreibt die Wahlwienerin über die vermeintlich schlechten Dinge des Lebens, die bei näherer Betrachtung zu „Honigperlen“ werden – ein Bild, das sich ihr bei einem Brotzeit-Malheur offenbarte und das zum Mantra Ihres Lebensfreude-Blogs wurde. Melanie Pignitter macht vor, wie man auch mit den „schwierigen Tagen“ des Lebens zurechtkommt – ohne erhobenen Zeigefinger, offen und selbstehrlich, humorvoll und herzlich. Ihr Buch zum Blog, „Honigperlen“, zeigt dem Leser mit viel Einfühlungsvermögen neue Sichtweisen auf und hilft dabei, mit den kleinen und großen Problemen des Lebens leichter zu leben.
Dieses Buch kann unser Verhältnis zu uns selbst für immer verändern. Wer sich bisher mehr um andere als um sich selbst gekümmert hat, wer ausgepowert und gestresst ist und dauernd zu kurz kommt, kann jetzt aufatmen. Das Heilmittel heißt Selbstliebe in Aktion.
Katharina Tempel, auf YouTube und durch ihren Blog „Glücksdetektiv“ bekannt, zeigt die einzelnen Schritte dorthin: Zuerst müssen wir uns die Erlaubnis geben, mit uns selbst so liebevoll und achtsam umzugehen wie mit unseren Kindern oder unserer besten Freundin. Dann geht es darum, Wege aus der Überforderung zu finden, negative Gedanken über uns selbst aufzulösen, uns Fehler aus der Vergangenheit zu verzeihen und uns unseren eigenen Bedürfnissen zuzuwenden und sie ernst zu nehmen. Denn nur so finden wir zurück zu unseren inneren und äußeren Ressourcen, die uns stark machen.
Täglich praktizierte Selbstliebe bedeutet mehr als das Schaumbad am Wochenende. Es heißt, die Beziehung zu sich selbst von Grund auf zu erneuern und sich ein Leben zu gestalten, in dem wir aufblühen können. Dieses Buch zeigt dir den Weg dorthin – anhand zahlreicher liebevoller Gedanken, Übungen und praktischer Tipps.
Wo bleibt eigentlich der Zauber im Alltag? Es wird höchste Zeit, dass wir aus unserem durchgetakteten Leben aufwachen und ihn uns zurückholen – mit Hilfe von Mr. ED, dem Alltagszauberer! Der steckt in jedem von uns und steht uns in diesem Buch als Co-Pilot, Berater oder bester Freund zur Seite. Er hilft uns, wieder unserer inneren, magischen Führung zu vertrauen, uns intuitiv für Ideen und Impulse zu öffnen – für Freude, Liebe, Begeisterung, Stille, Berührtsein … eben für alles, was uns erfüllt und glücklich macht. Unser Alltag ist unser täglich geschenktes Zeitpaket; die Summe der Pakete macht am Ende unser Leben aus. Und wir wissen nie, wie viele Pakete wir noch bekommen! Daher liefert Mr. ED (= Mr. EveryDay) schnell umsetzbare Übungen und eine Wundertüte an wirksamen Ideen. Er coacht uns in einem interaktiven Lese-Mitmach-Prozess durch 7 zauberhafte Kapitel – hin zu einem Leben, bei dem der Alltag zu einem funkelnden Juwel wird.
st Superman der stärkste Superheld? Woher stammt Wonder Woman? Ist Darkseid der fieseste Schurke aller Zeiten? Wer ist der schnellste Mensch der Welt? Welche Verbündete hat Batman?
Die Antworten auf all diese spannenden Fragen stehen im coolen Superhelden-Buch „DC Comics. Das große Superhelden-Lexikon: Ergänzt und aktualisiert.“ Geschrieben von DC Comics Experten, präsentiert die aktualisierte Neuauflage des Bestsellers jetzt über 200 Comic-Helden und –Schurken wie Batman, Harley Quinn, die Justice League und viele mehr.
Das DC Comics Universum und auch die Charaktere änderten sich nach dem monumentalen Rebirth Event. Dieses knallbunte Superhelden-Buch mit zahlreichen original Comic Illustrationen verfolgt spannende Handlungsstränge sowie die aktuellsten Entwicklungen. Es enthält über 200 ganzseitige Porträts inklusive Kurzbiografie, Infos zu Superkräften, Freunden und Feinden sowie Hintergrundwissen.
Das umfassende Nachschlagewerk ist mit 50 neuen Helden und Schurken auf dem neuesten Stand und ein unentbehrlicher Begleiter für Comicfans und Kinogänger!
Nach dem Ratgeber zum Mutmuskeltraining legt Tanja Peters jetzt das Praxisbuch vor: das umfassende Programm für ein mutigeres Ich. Mut ist ein Muskel, der sich trainieren lässt. Dass wir uns oft fremdbestimmt fühlen und nur noch die Wünsche unserer Mitmenschen erfüllen, liegt meist daran, dass es uns an Mut mangelt, andere in die Schranken zu weisen oder Nein zu sagen. Wir haben Angst anzuecken und wagen es nicht, für unsere Bedürfnisse einzustehen. Das Buch lädt dazu ein, von Übung zu Übung unseren Mutmuskel zu stärken, Fräulein Mut begleitet uns beim Training.
Das umfangreichste Star Wars™ Nachschlagewerk als aktualisierte und erweiterte Ausgabe!
So viel Star Wars™ Wissen gab’s noch nie! Alles, was Fans über die berühmte Saga erfahren müssen, steht in diesem ultimativen Star Wars™ Buch: über 250 Haupt- und Nebenfiguren aus allen Kinofilmen und Spin-offs werden ausführlich vorgestellt. Dazu gibt es liebevoll gestaltete Details wie das Droiden-Skelett von C-3PO und über brillanten 1.500 Farbfotos aus den Archiven von Lucasfilm.
Spektakuläres Fan-Buch zu allen Star Wars™ Filmen:
Jetzt dürfen sich alle Liebhaber des Weltraumspektakels über die aktualisierte Neuausgabe des Bestsellers „Star Wars™ Die illustrierte Enzyklopädie“ freuen! Das Star Wars™ Buch enthält 80 Seiten mehr als sein beliebter Vorgänger und beeindruckt mit Infos zu allen Filmen – von „Die dunkle Bedrohung“ bis „Die letzte Jedi“ und „Star Wars: Rogue One“ sowie „Solo: A Star Wars Story“. Fans können die Handlung der Kinofilme und Spin-offs hier auf eine einzigartige Weise nachvollziehen.
Gerade das Star Wars-Buch ist fleißig in Benutzung, da es im Zusammenhang mit den Filmen, total aufschlussreich.. Die psychologogischen Ratgeber versuche ich in meinen Alltag einzubinden, denn ich habe schon gesehen, das sie einige nützliche Tipps haben. Selbstbewusstsein ich komme!
