[Mein Leben mit…] Gefangen in der Gedankenspirale

  wie einige wissen habe ich derzeit mit meinem Schlaf zu kämpfen. Dies liegt nicht nur daran, dass ich derzeit mein Nachtmedikation ausschleiche, sondern auch an der Tatsache, dass ich zu Grübeln anfange. Sobald ich liege, das Licht aus geht und ich eigentlich entspannt schlafen möchte, fängt mein Kopf an alles durchzukauen das ihm gerade…